안녕하세요. 여러분 오늘 소개할 포스트는
가스라이팅 뜻 인데요.
가스라이팅이라는 단어를 들어보신 적있나요?
가스라이팅은 1938년 발표된
스릴러극 "가스 라이트" 에서
기원한 용어라고 하는데요.
사전에서 심리학적으로 가스라이팅 뜻을 찾아보면
가스라이팅은
타인의 심리나 상황을 교묘하게 조작해
그 사람이 스스로 의심하게 만듬으로써
타인에 대한 지배력을 강화하는 행위
라고 나와있습니다.
나름대로 가스라이팅 뜻 의 정리를 해보자면
가스라이팅 뜻은 일종의 세뇌같은 것으로
반복적인 세뇌보다 매상황에 따라
다양한 방법으로 세뇌 와 조정을 당하고
결국에는 스스로를 의심하게 하고
우울감과 아무것도 아니라는
생각이 들게하고 사람의 자존감을 낮게해서
한 사람을 파괴하는 것이라고 생각해요.
이건 정말 정신적으로 감당하기 힘든 학대라고 생각합니다.
가스라이팅 뜻만 보면 조금 이해하기 쉽지는 않지만
간단하게 말해서
내가 인지하지 못하는 사이에
상대방으로 인해,
내 기억 또는 상황이 내가 기억하는것과 다르고
내 자신을 의심하고 판단력이 흐려지는 행위입니다.
가스라이팅은 신체적으로 당하는 폭력처럼
눈에 보이지 않아서 쉽게 알아차리기 어려운데요.
그래서 제가 몇가지 감정폭력인
가스라이팅을 당하고 있는 증거 몇가지를 가져왔습니다.
1. 당신의 존재 이유를 비난하고 능력을 깎아내린다.
2. 당신의 기억 자체를 부인하고 의심한다.
3. 당신을 무시하며 예민하다고 비난한다.
4. 당신의 잘못이 아닌데도 사과하게 만든다.
5.친한 사람들과 거리를 두게 만든다.
이렇게 가스라이팅 뜻과 가스라이팅을
당하고 있는 몇가지 증상을
가지고 왔는데요.
혹시라도 여러분의 연인이나 남편 아니면 부모님이
이런 식으로 여러분을 조정하려고 한다면
한번 내가 가스라이팅을 당하고 있는 건 아닌지
고민해 보시고
주의하시는게 좋을 것 같습니다.