환절기가 되면 부쩍 목에 가래 낀 느낌이
많이 들때가 있는데 여러분은 어떠신가요?
말하기 답답하고 불편하고
심할 때는 침을 삼키기도 어려운대요.
어떤 이유로 목에 가래 낀 느낌이 드는 걸까요?
오늘은 목에 가래낀 느낌의 원인과 해결법에 대해 알아보겠습니다.
목에 가래낀 느낌의 이유 1. 역류성 식도염
목에 가래낀 느낌이 들 경우
역류성 식도염인 경우도 있다고 하는 데요.
불규칙한 식생활과 과식 자주을 하거나
자극적인 음식을 자주 섭취하는 경우
위에 부담이 커지면서 소화력이 떨어지고,
그렇기 때문에 위액이 역류하기 때문에 생기는 질환입니다.
역류성 식도염이 있을 경우 목에 가래 낀 느낌을 많이 느낀다고 합니다.
목에 가래낀 느낌의 이유 2. 매핵기
매핵기라는 질환 때문에 목에 가래 낀 느낌을 느낄 수가 있다고 하는 데요.
매핵기는 스트레스나 피로가 풀리지 않고 계속 누적되는 경우
예민한 부위인 목에 생기는 것이라고 합니다.
스트레스나 피로가 뭉쳐서 목에 드러나는 것이라고 하는데요.
쉽게 생각하자면 매실 씨앗이 식도에 걸려 있는 느낌이라고 하네요.
또 다른 경우에는 딱딱한 음식으로 인해
식도에 상처가 나는 경우 염증으로 인해
목에 가래낀 느낌이 드는 경우도 있다고 해요.
목에 가래낀 느낌을
조금이라도 줄이기 위해선
흡연자의 경우 흡연을 절제하는 게 가장 중요하고
또 따뜻한 물을 충분히 마셔주시면 좋습니다.
따뜻한 물을 잘 못 드시는 분들도 계시던데 그럴 때는
따뜻한 녹차도 마셔주면 좋다고 하니까
목에 가래 낀 느낌이 드실때 해보시는 것도 좋은 방법일 것 같아요.
오늘은 목에 가래낀 느낌이 드는 원인과 해결법에 대해 알아보았는데요.
목에 가래낀 느낌이 오래가는 경우에는
역류성 식도염이나 매핵기가 아닌
다른 질환일 수도 있으니
꼭 병원을 찾아서 정확한 진단을 통해 치료받으시는 게 좋을 것 같아요.